Método ideado por Tatiana Ivanko, una bloguera rusa especializada en el aprendizaje de la caligrafía. l «método del bolígrafo verde» es una técnica utilizada en la terapia cognitivo-conductual (TCC) para abordar y desafiar los pensamientos negativos o distorsionados. Se llama así porque implica el uso de un bolígrafo de color verde para identificar y cambiar…